Yoi guys! Gimana sih buat tantangan makan ini nih! Nggak ada batas makan sampai gendut. Ini seru abis, tapi jangan lupa, kesehatan itu utama, ya! Jangan cuma fokus ngemakan aja. Olahraga juga diperluan buat ngimbangin! Yuk makan dengan cerdas.

• Cobain cari makanan yang tergolong enak dan sehat
• Berpartisipasi olahraga rutin buat menjaga kesehatan
• Dan, selalu perhatikan

Lambung Serak, Teh Kering: Ngemil Sampai Bergoyang!

Makan banyak aja udah bikin lapar lagi. Gak heran kalau sampai hati terguncang. Airnya Habis dan kamu udah makan sampaii gendut. Jangan tersesat untuk menghentikan kebiasaan makanmu. Pasti udah pasti jadi lebih sehat kalau kamu bisa mengatur pola makan dengan teliti.

Gulai Sampai Gendut ????

Wah, udah gak bisa disepelekan lagi nih. Kata orang, kalo udah sambil makan sampai gemuk, bahaya! Beneran sih, kalau kita ngomongin tentang perawatan.

Tapi, kamu tau gak sih, ternyata ada banyak banget tanda lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai gemuk? Misalnya, kita bisa jadi cepat kesian. Serius deh, ngerjain tugas atau kerjaan jadi males.

Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa mudah dapet masalah seperti diabetes.

Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????

Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa pulang ke mana saja dan makan enak tiap here hari. Tapi ada juga bahaya yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Hehehe.

Perjuangan Mengontrol Rasa Ketagihan Makan Sampai Gendut ????

Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.

• Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
• Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
• Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
• Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru

Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?

Sampah makan ini seringkali jadi kegilaan di kalangan anak muda. Mereka menyukai menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai nyaman perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan makanterobsesi ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah menakutkan?

Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi sangat merugikan bagi kesehatan.

* Salah satunya adalah risiko gangguan hati.

* Selain itu, pola makan ini juga bisa menimbulkan obesitas dan berbagai gangguan lain.

Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih nilai daripada sekadar mencoba.